【舒适指数】 ★★★ 除雨崩和茨中教堂住宿条件差点，其余住宿都有热水提供。
D1：丽江出发—远眺万里长江第一湾—虎跳峡大峡谷（徒步中虎跳峡约三小时）—小中甸——香格里拉县—下午逛香格里拉古城—晚上住香格里拉县城。
D2: 香格里拉县出发—参观松赞林寺(小布达拉宫)—依拉草原—纳帕海—奔子栏午餐—金沙江大拐“月亮湾”—白马雪山垭口（海拔4292米）—梅里雪山十三塔（迎宾台）—德钦县(云南省海拨最高的县城)—梅里雪山观景台（飞来寺）,晚住飞来寺。
D3: 7:30点起床看日出“日照金山”奇观，飞来寺出发—澜沧江大桥—西当村—徙步那宗拉卡哑口（3860M）—下雨崩村—神瀑—晚上住下雨崩村客栈。
D4：雨崩下村—笑农大本营（3600M）—冰湖（4010M）—晚上住雨崩下村客栈。
D5：雨崩上村—尼农—西当—飞来寺—德钦—巴迪—燕门—晚上住风景如画的茨中村。
D6:早晨参观法国天主教堂（茨中教堂）—去葡萄园品偿法国红酒及白兰地—巴迪—叶技——塔城(云南魅力小镇)--石鼓镇（近距离观看真正长江第一湾全景）—拉市海（国际湿地公园）—下午返回丽江结束行程。
进入雨崩所需装备： 1．登山背包：不用很专业的，没有的话可以背一个30L左右的小背包，主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时，小包可以背相机、饮料、食物。
2．冬季需穿防水的登山鞋或者徙步鞋,路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的鞋会比较辛苦。
3．厚一点的袜子二到三双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味
4．换洗内衣物，洗漱用品。
5．冬天需冲锋衣裤，如果没有可以用牛仔裤加厚外套代替，透气保暧内衣。夏天最好穿快干衣裤，透气排汗。
6．小手电或者头灯：雨崩村内没有路灯，晚上去卫生间，可以派上用场！
7．带牛肉干、巧克力、红牛能及时补充热量，去雨崩路上有多个休息驿站，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。
8．防晒霜、墨镜、户外头巾。湿纸巾，高原光线很强，最好代墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部
9．雨崩己全村通电，手机和相机都可以充电，手机在晚上没信号，住的客栈有座机与外界联系。
10.雨崩村内有多家藏式客栈，但大部分都普间，有餐厅，驴友们可以自由点菜。
11．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。
12．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步的了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。
13．雨崩很少有标间，住的多数是普通间，普间是不带独立卫生间的。只有公用的洗漱间和卫生间，因为是太阳能热水器，水量基本上是不够洗澡，在雨崩要住二晚，不太方便洗澡，出了雨崩后，都可以方便洗澡。
注意事项：1.此线路为探险、徙步、摄影线路，沿途路况住宿条件相当有限，不能与跟旅行社的购物腐败游相比，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，整个行程中会比较辛苦。
2.但此线路风景优美，景色独特，是以往跟团所不能领略到的优美风光，最好准备一部好相机，备足内存卡，以免漏拍风景而感到遗憾。
3.沿途海拨均在3000米以上，一般平原来的游客都会有轻微的高原反应，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒者以及医生认为不宜进高原者，请谨慎参团。
4.梅里雪山、雨崩村等风景区因地理位置偏僻，医疗条件不便，请自备一些感冒药品、肠胃药、抗高山反应药物、高原山地日温差大，请备足御寒衣物和防雨防雪用具。
5.骑马需注意安全，必须由马夫牵引。不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。梅里雪山和亚丁景区马费是旅游局与当地藏民联合明码标价，原则上藏民都是按价格表上的价格接待游客，请团友不要与藏民去讨价还价(更不能指挥领队帮你还价)，如激怒藏民引发冲突，本俱乐部概不承担责任！
6.如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、雪灾、当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述各种意外，本俱乐部并不负责赔偿。
7.行程报价均以标准间之一床位计价，如出现单人数报名或单男单女的情况，住单间者则需另加相应单间差价。
8.沿途系康巴藏区内，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，藏区大部分是藏族，请不要公开谈论有关藏族的政治话题，以免引起不必要的麻烦！
9.遵守俱乐部的时间安排，有任何问题与俱乐部的领队进行协条，不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自理，如要在行程中脱团，需有书面证明，请宽容和接纳旅途中接待据条件之不足。
10.严禁野外生火，不要随意抛弃塑料、旧电池、物品包装盒等不可分解及有毒废物，不可猎杀及采集野生动植物。善待自然，保护生态，为子孙后代留一方净土，不仅是一种美德，更是一份责任。
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